——学员一队扎实开展课外小练兵活动

“走，3000米跑起来……”  

近日，各类体能活动成了学员一队各个学员之间相互交流的高频词。原来，本学期伊始，为更好地适应学院军事课目训练强度，不断提升学习质效和学员自身综合素质，学员一队倡导学员自觉加强课外体能训练，争做“双百达人”，完成“一周双跑”。即每天100个俯卧撑和100个仰卧起坐，每周完成两次3公里并记录成绩。为此，学员队为每班精心制作了体能训练登记簿，并指定了打卡登记负责人，为活动顺利开展奠定了坚实基础。

自该项活动开展以来，学员们积极响应、热情高涨，纷纷自觉投入到强身健体活动中，利用下午操课结束、晚自习下课时间，或结伴，或集体，灵活自主安排每天的“打卡计划”。田径场上你追我赶，挥洒汗水；寝室俱乐部里相互鼓劲，绽放青春。有的班级还组织了富有趣味和激情的一分钟俯卧撑比赛和紧张兴奋的三千米小测验，在检验了阶段训练成果的同时极大的调动了大家的积极性。学员们纷纷表示，自从坚持每天体能打卡个人体能得到有效增强，核心力量和3000米成绩得到明显提升，活动的开展不仅丰富了课余生活，还与学习训练相辅相成，下步将以更加饱满地热情投入到这项活动中去。